"Slechts door te bewegen blijf je in evenwicht."
W. Schäuble
Sinds 1992 werk ik met veel passie en enthousiasme als oefentherapeut. Bewegen heeft mij altijd geboeid. Samen met u onderzoek ik waar uw klachten vandaan komen. Op basis daarvan maken we een behandeltraject om op een persoonsgerichte manier tot een oplossing van uw probleem te komen.
Specialismen
Psychosomatiek
De psychosomatische oefentherapie reikt u nieuwe en verrijkende mogelijkheden aan om uw klacht, uw leven en uw gezondheid positief te beïnvloeden en de oorzaken van ongezonde stress aan te pakken. De psychosomatische oefentherapie richt zich op het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en het versterken van de persoonlijke kracht en kwaliteit.
Meer info:
Triggerpoint therapie
De triggerpoint-therapie kan snel en eenvoudig een oplossing bieden voor mensen die langdurig pijn ervaren,- pijn die wordt veroorzaakt door zogenaamde `triggerpoints’, dat zijn spierknopen ontstaan in een bepaalde spierstreng ergens in het lichaam. Deze plek is pijnlijk bij druk en kan een karakteristieke uitstralingspijn veroorzaken.
Ademhalingsklachten (HVS)
Het lichaam kan uit balans raken door de negatieve effecten van een verstoring van de ademhaling door (over)spanning of pijnklachten. Symptomen als duizeligheid, hartkloppingen, benauwdheid of moeite met doorademen kunnen optreden. Het is erg belangrijk dat u leert een dergelijke situatie te doorbreken en te voorkomen.
Slaap oefentherapie
(ook voor kinderen)
Tijdens de therapie krijgt u meer inzicht in het slaapprobleem en alles wat invloed heeft op de slaap. Een actieve aanpak van de klachten met stap voor stap opgebouwde oefeningen en adviezen/tips.
Meer info:
Bedrijfsoefentherapie
Sinds ik in 1996 de post HBO opleiding bedrijfsoefentherapie heb gevolgd ben ik regelmatig werkzaam geweest in diverse bedrijven, daar verzorg ik preventieve trainingen gericht op het vermindering van de fysieke belasting bij de uitvoering van werkhoudingen en bewegingen.
Reducept
Twee miljoen Nederlanders kampen met chronische pijn. Hiervoor is soms weinig behandeling. Virtual Reality kan uitkomst bieden. Ik maak gebruik van deze allernieuwste behandelmethode ontwikkeld door het Friese bedrijf Reducept
Spierspanningshoofdpijn
Kenmerkend voor (spier)spanningshoofdpijn is een drukkend, trekkend of klemmend gevoel om het hoofd (strakke band, helm), dat zowel aan één als aan beide zijden voor kan komen. Vaak gaan deze klachten (vooraf) gepaard met een gespannen gevoel in nek en schouders.
Bekkenbodemtherapie
Behandeling van bekken klachten rondom zwangerschap, bekken bodem problematiek zoals te gespannen of te zwakke bekkenbodem spieren en incontinentie klachten. Ook voor mannen.
Duizeligheidsklachten
Sinds 2015 heb ik mij, na een opleiding in het Apeldoorns duizeligheidscentrum, gespecialiseerd in het behandelen van duizeligheidsklachten, zoals BPPD en vestibulaire duizeligheidsklachten. Door eerst goed na te gaan om welke soort duizeligheid het gaat, kan ik u dmv bepaalde manoeuvres of aanleren van specifieke oefeningen van uw klachten afhelpen.
Arbeid gerelateerde problemen (o.a. RSI, CANS)
Als oefentherapeut kan ik u bewust maken van de relatie tussen het ontstaan van klachten en de manier van bewegen tijdens uw werkzaamheden. Door dit te leren corrigeren kunnen bijvoorbeeld rugklachten of CANS klachten verminderen of verdwijnen.
Nek- en schouderklachten
helpen bij herstel van niet-traumatische nek- en schouderklachten. Zoals pijnklachten rondom schouder, uitstralingsklachten in arm of bewegingsbeperkingen in schouder en nek. Behandelingen richt zich op vergroten inzicht in klachten, het verminderen van de spierspanning, leren verbeteren van de coördinatie schouderspieren en het houdings- en bewegingspatroon in het dagelijks leven.
Werkwijze
Een overzicht over hoe ik als Mensendieck therapeut te werk ga en wat u bij de behandelingen kunt verwachten.
behandelvoorwaarden & vergoedingen
Wilt u meer weten over vergoedingen, verwijzingen en de prijzen. Klikt u dan op de onderstaande knop.